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zoom RSS 7/30(日)箱根5区アタック練習会

<<   作成日時 : 2017/07/05 19:00   >>

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箱根駅伝五区20.8kmアタックをリニューアルして再開d(^_^o)

2017年のお正月より距離が短縮された箱根駅伝5区20.8km山登りへ

今年も一緒にチャレンジしませんか!?脚作り及び追い込みに最適な練習です。

マラニックでは無く手ぶらでアタック(タイムトライアル的な要素)です。

参加資格はハーフ2時間7分以内※持ちタイムがそれより遅い方ご相談下さい。
時差式スタート(タイムが遅い順スタート)なので遅くても心配ご無用です。給水は途中一回(10-15km地点)予定しています。


7/30(日)小田原駅前ロータリー9:35集合
※JR改札出て右。階段を下りて頂きロータリーへ走れる格好又は直ぐに脱げる格好でお集まり下さい。



@小田原駅で車に荷物を一度預けてスタート地点迄約3kmアップ

A荷物を再度車に預けて手ぶらで時差式スタート(アタック開始)

B途中10km過ぎに給水サポート

Cゴール後荷物の引き渡し後;解散⇒日帰り温泉等に入ったりし芦ノ湖よりバスにて小田原駅へお戻り下さい。

D今回の目玉は!?希望者は休憩&お着替え後、箱根6区+@山下りのマラニックも荷物をお預かりします。

E5区アタック20.8km+6区マラニック20.8km=UP&DW@計48km


参加費2000円(※月会員の皆様△1000円)
(片道or往復荷物お預かり&輸送代+往路給水簡易サポート含む)



お申込みはこちらへ↓↓
takeshi_runner@yahoo.co.jp
(お名前・連絡先・ハーフ&フルのタイムを明記下さい)


〜下記電車が便利です〜
快速アクティー
東京08:17新橋8:21 品川8:27川崎8:36横浜8:44⇒小田原9:29着


箱根駅伝5区コースはこちら
(※左のカーソルを下にして小田原中継所から芦ノ湖ゴール迄がコース)
注)1 宮ノ下温泉付近は国道1号線を進む為、道なり左折。
注)2 芦ノ湖に出る手前の分かれ道も国道1号線方面に左折。

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