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<<   作成日時 : 2017/02/09 11:00  

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「記録の壁に跳ね返された方」「一人では中々追い込む事が出来ない方」などのご要望に 応えて、目標タイム別クラスを開講します。

週3回(火曜・水曜/品川(夢の島)、週末/大井埠頭)の練習会を開講。皆様の目標達成に向けてのお手伝いをします。

A:サブ3クラス B:3:15クラス C:サブ3.5以降初心者迄クラス30km走は全クラス対応(詳細は30km走練習会をご覧下さい)



〜参加費〜
1,000円/回締切後のお申込みは+500円(通常練習会※企画練習会を除く)
6,000円/月(全ての通常練習会へ参加可能)
60,000円/年(全ての通常練習会へ参加可能+二年目以降陸連登録費無料)


お問い合わせお申込みは↓
takeshi_runner@yahoo.co.jp

注)1お名前、連絡先(電話番号)、参加クラス、過去の参加の有無とその年月(同意書提出確認の為)を明記の上)

注)2平日練に限り当日18時迄にお申込み下さい。

注)3週末&休日練習会は開催日前々日が締切(エントリー期間内であっても定員に達した場合は締め切ります)また締め切り後にご案内メールをさせていただきます。


〜2月スケジュール〜

12(日)※東京2週間前
09:00〜 Aクラス 20kmビルドアップ走 大井埠頭
09:00〜 Bクラス 20kmビルドアップ走 大井埠頭
09:00〜 Cクラス 20kmビルドアップ走 大井埠頭
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14(火)※開催予定
20:00〜 Sクラス トラック練習 江戸川
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15(水)
20:00〜 Aクラス スピード練習 品川
20:00〜 Bクラス スピード練習 品川
20:00〜 Cクラス スピード練習 品川
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19(日)
09:00〜 Aクラス 20kmペース走 大井埠頭
09:00〜 Bクラス 20kmペース走 大井埠頭
09:00〜 Cクラス 20kmペース走 大井埠頭
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21(火)※開催予定
20:00〜 Sクラス トラック練習 江戸川
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22(水)
20:00〜 Aクラス スピード練習 品川
20:00〜 Bクラス スピード練習 品川
20:00〜 Cクラス スピード練習 品川
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25(土)※板橋三週間前
09:00〜 全クラス 30km走 大井埠頭
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28(火)※開催予定
20:00〜 Sクラス トラック練習 江戸川
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〜3月スケジュール〜

1(水)
20:00〜 Aクラス スピード練習 品川
20:00〜 Bクラス スピード練習 品川
20:00〜 Cクラス スピード練習 品川
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4(土)※古河1週間前(後半の10-15km利用推奨)
09:00〜 Aクラス 20kmビルドアップ走 大井埠頭
09:00〜 Bクラス 20kmビルドアップ走 大井埠頭
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7(火)※開催予定
20:00〜 Sクラス トラック練習 夢の島
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8(水)
20:00〜 Aクラス スピード練習 品川
20:00〜 Bクラス スピード練習 品川
20:00〜 Cクラス スピード練習 品川
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11(土)※板橋1週間前(後半の10-15km利用推奨)
09:00〜 Aクラス 20kmペース走 大井埠頭
09:00〜 Bクラス 20kmペース走 大井埠頭
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14(火)※開催予定
20:00〜 Sクラス トラック練習 夢の島
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15(水)
20:00〜 Aクラス スピード練習 品川
20:00〜 Bクラス スピード練習 品川
20:00〜 Cクラス スピード練習 品川
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20(月休)
09:00〜 全クラス 30km走 大井埠頭
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21(火)
20:00〜 Sクラス トラック練習 夢の島
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22(水)
20:00〜 Aクラス スピード練習 品川
20:00〜 Bクラス スピード練習 品川
20:00〜 Cクラス スピード練習 品川
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26(日)※長野・かすみがうら三週間前
09:00〜 全クラス 30km走 大井埠頭
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28(火)
20:00〜 Sクラス トラック練習 夢の島
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29(水)
20:00〜 Aクラス スピード練習 品川
20:00〜 Bクラス スピード練習 品川
20:00〜 Cクラス スピード練習 品川
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※予定の為若干メニューの変更がある場合がございますがご了承ください。
2015年8月よりSクラス(サブ2:35-50ランナー向けクラスもスタート)




週末大井↓
集合場所:大井ふ頭中央公園スポーツの森前「中央海浜公園前交差点」
(※東京都下水道局八潮ポンプ所前)




JR線
品川駅(東口)より都営バス「品91系統」 「八潮南」下車 徒歩4分
大井町駅(東口)より都営バス「井92系統」 「八潮南」下車 徒歩4分
大森駅(東口)より京急バス「森22系統」「中央公園」下車 徒歩3分

東京モノレール
大井競馬場前下車 徒歩5分




集合場所:品川北埠頭公園の反対側

※港南大橋渡り終わった左側です。




〜品川練・荷物置きや更衣室・入浴等の練習の拠点3つのご案内〜


RUN CUBE(別途費用)
品川駅港南口より徒歩6分
集合場所800m(アップにちょうど良い距離です)
集合場所品川北埠頭公園の反対側迄一直線です。




海水湯(別途費用)
京急線新馬場駅より徒歩9分
天王洲アイル駅950m10分
集合場所迄1.2km(アップにちょうど良い距離です)


港区立港南いきいきプラザ「ゆとりーむ」(別途費用)
JR線品川駅550m7分
天王洲アイル駅1100m14分
集合場所迄350m徒歩5分



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